Como falei do Coronavirus aos meus filhos | Episódio 3.09
É provavelmente O Tema do momento e diariamente somos bombardeados com informação, notícias e indicações para conter o Coronavirus. Desde que voltámos das férias de Natal que é tema cá em casa e que falo abertamente e tranquilamente sobre tudo o que se passa à volta deste tema.
As meninas frequentam uma escola, cuja população é maioritariamente estrangeira, ou tem relação com o estrangeiro, e, por isso, muitas deslocações para fora do país. Portanto, será à partida um local mais vulnerável à entrada de um vírus altamente contagioso como o Coronavirus.
Logo aqui decidi falar seriamente com elas precocemente, por vários motivos:
- prepará-las para eventuais mudanças nas rotinas delas, nomeadamente crianças que faltassem à escola por estar de quarentena;
- evitar episódios de xenofobia por se associar o vírus à China;
- prepará-las para maiores cuidados de higiene das mãos e higiene respiratória;
- criar um canal de comunicação para caso tivessem dúvidas e questões que necessitassem de esclarecer.
Consigo perceber através delas, que apesar de algum medo, no geral estão tranquilas. Sempre que as notícias se intensificam, como quando começaram a aparecer casos em Portugal, elas respondem de forma calma e sinto que estão emocionalmente preparadas.
É normal que perante estas notícias de doentes e mortos as crianças fiquem mais nervosas e ansiosas. É preciso criar o ambiente de seguranças e confiança, para tranquilizar-las. Para mim, esse ambiente passa inevitavelmente pela informação e a partilha dessa informação de forma ajustada às idades dos nossos filhos.
Na altura em que viajámos para Londres surgiram muitas questões se não seria arriscado fazê-lo. Na altura, depois de muita ponderação, não nos pareceu arriscado. Hoje, provavelmente a nossa decisão seria diferente.
Deixo-vos um documento da OMS com linhas orientadoras para ajudar crianças a lidarem com stress durante o surto de covid-19.
Poderá interessar:
Como mencionei no início do episódio, podem ouvir dois episódios sobre o Coronavirus muito interessantes:
- o episódio da Margarida Santos, Médica Interna de Medicina Geral e Familiar, e voz do podcast “A Curiosidade Salvou o Gato” – https://open.spotify.com/episode/2RZXvxkDzK6iUeAscZ1tPE?si=RbkqrHVES6uXk_-hFvrPyg
- o episódio que a Elsa Lisboa, autora do blog e podcast “Viagens e Miúdos”, fez com a Drª Andreia Castro, médica da consulta do viajante – https://www.viagensemiudos.pt/covid-19-e-mesmo-perigoso-viajar-podcast-especial/
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