Hoje deixo um post rápido com sugestão de lanche com maçã, para aquele fim de tarde esfomeado, ou para dar um novo ar à monótona maçã.

lanches com maçã

 

As opções são infinitas e podem combinar os ingredientes que mais gostarem. 

Primeiro é preciso descaroçar e laminar a maçã em rodelas de mais ou menos 0,5 cm (usei a mandolina nesta tarefa). Podem optar por descascar, ou deixar a casca na maçã. 

Depois, escolham um topping cremoso, como manteiga de frutos secos, iogurte, compota (sem açúcar), applesauce, e um topping crocante como sementes, flocos de aveia tostados, cereais puff, coco em lascas ou ralado. Podem ainda dar um toque extra, com canela, cacau, ou gengibre em pó, se gostarem.

Cá por caso o miúdo apreciou mais os toppings que a maçã 😛

 

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