Bolo de iogurte e cacau [desde os 12 meses]
Quando sugiro irmos para a cozinha, a receita escolhida é unânime: bolo de iogurte. Adoram seguir as instruções autonomamente e acredito que até já saibam a receita de cor, de tantas vezes que a fazemos! Desta vez disseram que queriam fazer, mas com sabor a chocolate. Sem problema, esta receita é muito versátil, que adapta-la para um bolo de iogurte e cacau é super simples!
Já conhecem tão bem a receita, que já distribuem as tarefas entre elas. E permite que exercitemos algumas aptidões matemáticas.
A receita é super simples! E fica a sugestão para fazerem com os pequenos no Dia do Criança já amanhã! Tão bom, tão bom, que cá em casa desapareceu todo em menos de nada :O
Bolo de iogurte e cacau
2017-05-31 20:14:16
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INGREDIENTES
- 2 iogurtes naturais (de 120-125ml) - pode-se usar vegetais
- 2 ovos
- 1 copo de açúcar mascavado ou outro adoçante a gosto (usei de coco)
- 1 copo mal cheio de óleo vegetal (usei de coco)
- 1 colher de chá de essência ou aroma de baunilha (opcional)
- 3 + 1/2 copos de farinha de trigo ou espelta (usei metade espelta branca e metade espelta integral)
- 1 colher de sopa de cacau cru em pó
- 1 colher de sopa de amido de milho ou farinha de araruta
- 4 colheres de chá de fermento para bolos
PREPARAÇÃO
- Pré-aquecer o forno a 180ºC. Untar uma forma com o óleo usado.
- Numa taça colocar os iogurtes, os ovos, o óleo e a essência de baunilha. Misturar com as varas.
- Juntar o açúcar, a farinha, o cacau, o amido de milho e o fermento. E envolver até ficar sem grumos.
- Colocar a massa na forma.
- Levar ao forno por 30-35 minutos ou até o palito sair limpo.
PREPARAÇÃO PARA ROBOT DE COZINHA
- Pré-aquecer o forno a 180ºC. Untar uma forma com o óleo usado.
- No copo colocar os iogurtes, os ovos, o óleo e a essência de baunilha. Misturar 30seg/vel4.
- Juntar o açúcar, a farinha, o cacau, o amido de milho e o fermento. E envolver 1 min/vel4. Se necessário raspe a farinha do copo com a espátula, e misture mais 30seg/vel4.
- Colocar a massa na forma.
- Levar ao forno por 30-35 minutos ou até o palito sair limpo.
NOTAS
- Usar o copo de iogurte como medida para os restantes ingredientes
Na Cadeira da Papa https://www.nacadeiradapapa.com/
26 Comments
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Sobre mim
Sou a Leonor e sou mãe de 3 maravilhosas crianças.
Foi com o nascimento da minha primeira filha que resolvi dedicar grande parte do meu tempo a investigar... (ver mais)
Olá! Qual é o fermento que usa? Obrigada!
Olá! Uso de origem biológica, ou então o clássico Royal.
Boa noite. Parece deliciosa esta versão do bolo com chocolate. Na receita que tenho do bolo substitui o oleo por leite e gostei do resultado. Um bolo super fofo, leve e nada enjoativo. Obrigada por partilhar receitas deliciosas
Olá boa dia
Acho que vou experimentar para o aniversário do meu cachopo sábado. O cacau pode se dar aos 12 certo? Ele vai fazer 12 no sábado. Fiz ontem um de cenoura com aveia e tâmaras, mas fica tão” solto “que ele acabou por se engasgar um pouco.
Olá! Na minha opinião pode dar-se tudo a partir dos 12 meses 🙂 (excepto mel)
Bom dia,
Parece-me muito bom! Vou fazer como bolo do meu cachopo este sábado. Ontem fiz uma receita de bolo de cenoura com aveia e tâmaras mas ficou muito ” solto” e ele tem tendência a engasgar-se mais. Este fica mais consistente parece-me a mim. O cacau posso dar ao 1 ano certo?
Olá! Na minha opinião, pode dar tudo a partir dos 12 meses 🙂 (excepto o mel)
em vez do cacau pode ser farinha de alfarroba?
qual é o açucar de coco?
Olá! Sim, pode. Não percebi a questão em relação ao açúcar de coco. Compro nos supermercados biológicos e mesmo na zona bio dos hipermercados.
Olá Boa tarde!será que esta receita ficava boa em queques?obrigada
Olá! Sim, só terá que ajustar o tempo de cozedura que será menor.
Será possivel duplicar a receita e fazer num tabuleiro rectangular? Já alguma vez experimentaram? Obrigada 🙂
Olá! Nunca testei. Mas sendo um bolo denso, será difícil cozinhar no centro, num tabuleiro sem buraco.
Olá! Podemos substituir por farinha de aveia, por exemplo? Se sim, que quantidades? Ficará igualmente fofo? Obrigada 🙂
Olá! Com farinha de aveia não ficará tão fofo. Pode substituir pela mesma quantidade, mas fica com um bolo mais denso e compacto.
[…] Bolo de iogurte e cacau […]
[…] Bolo de iogurte e cacau […]
Olá Leonor
Tenho uma questão quanto ao adoçante, é possível substituir o açúcar mascavado por geleia de arroz?
Obrigada
Olá! Sim.
Boa tarde,
O meu filho é alérgico a ovo. Como me aconselha a substituir os ovos nesta receita?
Obrigada pelo seu blog!
Silvia
Olá! Nesta receita em particular recomendo substituir cada ovo por um ovo de linhaça + uma colher de amido de milho. Saiba mais como substituir ovos nas receitas aqui: https://www.nacadeiradapapa.com/2017/12/8-formas-substituir-ovo-receitas.html
Bom dia outra vez,
Fiz esta receita domingo à noite subdtituindo cada ovo por ovo de linhaça, mas o bolo ficou muito denso, ligeiramente enqueijado e não creceu bonito como o seu. Mas vou testar outra vez adicionando também o amido de milho. Como a massa é muito densa, acha que substituindo o açucar por mel pode ajudar a aumentar a humidade?
Por fim uma questão geral, quando trituro sementes de linhaça posso guardar o excedente para fazer ovos de linhaça mais tarde?
Muito obrigada!
Sílvia
São mesmo necessárias 4 colheres de fermento? Veja por ex. este
https://claradesousa.pt/receita/bolo-rapido-de-iogurte-e-morangos/
Leva 3 iogurtes e mesmo assim não leva tanto fermento….
Olá! Leva metade do fermento, mas tem mais ovos e uma quantidade um pouco exagerada de açúcar, na minha humilde opinião. É livre de fazer o bolo que mais gostar 🙂
A receita que indico tem apenas mais um ovo. Quanto ao açúcar, a questão
não é qual o bolo mais “saudável”, mas sim 4 colheres não será um excesso de fermento, o que também não é benéfico para os bolos.
Obrigada mais uma vez pela sua opinião. O bolo resulta muito bem e é muito apreciado pelos leitores do blog. O açúcar tem influência no resultado final, assim como a quantidade de ovos e de todos os outros ingredientes. Somos livre de fazer os bolos que quisermos. Se não quer fazer este bolo, faça aquele que preferir. Felicidades!