Na lancheira da escola #24
Agora sim, as verdadeiras lancheiras!! 😀
Segunda-feira
No fim-de-semana foi a festa da T. e como em todas as festas lidámos com os “restos”. Como não somos pessoas de desperdiçar, na segunda-feira as miúdas levaram o resto da salada de fruta, com iogurte e tostas de aveia. Acho importante incutir neles este espÃrito anti-desperdÃcio, que deitar comida fora é um grande não! Se preferia ter enviado fruta fresca como sempre envio, sim. Mas assim todos fizemos um esforço de terminar com os resquÃcios de festa e a elas coube a salada de fruta.
Terça-feira
Na terça-feira levaram um lanchinho mesmo daqueles que elas gostam (e qual p que elas não gostam?). Panquecas de banana e aveia, que são a adaptação das panquecas de alfarroba e banana aqui do blog, e em breve deixo um post direitinho a mostrar como faço, porque ultimamente têm sido muito pedidas pelas miúdas. Para acompanhar, iogurte e morangos.
Quarta-feira
Ainda dentro da onda dos restos e restinhos, acabámos com os morangos que tÃnhamos cá em casa, num mix de kiwi, morangos, cereais puff de trigo e millet. Lá na escola misturam tudo numa taça com o iogurte e é um regalo!
Quinta-feira
Um lanchinho que já não enviava há muito tempo: tomate cereja com queijo mozarella, tostas de centeio e iogurte.
Sexta-feira
E o lanche de sexta não é mentira, não! Batido de “chocolate”, com alfarroba em vez de cacau, pêra e tostas de centeio.
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12 Comments
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Onde compra as tostas de aveia e centeio?
Mto obrigada
Olá! No hipermercado 🙂
Olá!
Tinha visto o anterior post no telemóvel, só que nem vi tudo porque estava com pressa.
Mas ia perguntar ao meu companheiro que adora broculos se alguma vez os tinha comido crus.
ahaha fui bem apanhada!
Mas tenho uma dúvida. A minha bebé vai iniciar os iogurtes e estou indecisa o que lhe dar? Não quero dar o primeiro danone, será que os iogurtes naturais são uma boa opção? ou faze los caseiros?
Olá! Eu iniciei com o iogurte natural normal. Ainda hoje são os preferidos delas. Só aceitam o de aroma de morango, todos os outros torcem o nariz (e adoram todas as frutas). Também pode fazer em casa, garantindo uma boa fermentação do leite. 🙂
Que belas lancheiras, mas tenho dias dúvidas se me poder ajudar.
O que são esses cereais puff? Nunca vi à venda confesso… E como faz com a fruta assim já arranjada como a pêra, coloca limão para não oxidar?
Grata!!!
Olá! Cereais puff são cereais expandidos ou cereais pipoca. O processo é idêntico ao das pipocas: o grão de cereal é sujeito a colar e “puff” expande. Há de vários tipos: tigro, aveia, cevada, centeio, millet, arroz, quinoa, sarraceno, espelta… Há à venda em supermercados biológicos e no Celeiro. Em relação à fruta, pode ver este post http://www.nacadeiradapapa.com/2015/10/fruta-nas-lancheiras-da-escola.html em que faço nas frutas que escolho e como preparo. 🙂
Olá! Sou fã destas lancheiras, sempre tão coloridas e apetitosas. Queria sugerir um post (se calhar já há e eu não vi). Que tal um sobre pequenos-almoços?
Obrigada
Olá! Já me pediram sim. Os pequenos-almoços são bastante semelhantes aos lanches de lancheiras, incluem torradas, que todos gostamos muito às vezes sem nada, outras vezes com compota sem açúcar. Incluem também leite, que é raro enviar nas lancheiras, pois a T. gosta do seu leite quentinho.
Muito obrigada pela resposta! Gostaria de saber a sua opinião sobre fiambre de peru, manteiga ou planta com sabor a manteiga. Costuma pôr no pão das filhotas? Ou é só a compota?
Mais uma vez obrigada!
O pão é comido na maioria das vezes sem mais nada, poucas vezes a compota. Muito raramente manteiga, porque às vezes eu também como (1 vez por semana, às vezes nem isso). Fiambre não consumimos cá em casa.
Olá. Obrigada por este blog! Tenho aprendido imenso e quem tem ganho com isso têm sido as minhas filhas, principalmente a de 3 anos que adora comer mas apesar de todos os nossos cuidados está muito acima do peso que devia.
Queria perguntar se a alfarroba que usa nos batidos de chocolate é a farinha de alfarroba.
Obrigada.
Beatriz
Olá! Uso cacau cru ou farinha de alfarroba, sim 🙂