Colocar ou não colocar batata na sopa?
Muito devido ao esquema de sopas que partilhei aqui no blog, perguntam-me se não é essencial colocar a batata na sopa, para que a sopa fique mais rica em hidratos de carbono. Por isso, vou explicar-vos o que penso sobre o assunto e porque sou…
Porque o meu filho não come sopa?
Inúmeras vezes me escrevem a relatar como o filho ou filha não come sopa e que isso causa uma grande preocupação e ansiedade nos pais. Por isso, resolvi escrever este post, não só para tentar perceber as causas da rejeição da sopa, como para tranquilizar…
Bebé de 6 meses – rotinas e alimentação
Quando o bebé está a aleitamento exclusivo, seja materno ou de fórmula, parece que as rotinas são mais simples. No sentido que correspondemos à demanda por alimento do bebé e o resto se gere à volta disso. Já quando o bebé começa a alimentação complementar,…
Iogurte para bebé – quando e qual introduzir?
São perguntas regulares: qual o melhor iogurte para bebé? E quando começar a oferecer? Até há pouco tempo responderia com confiança, que o iogurte só deveria começar a ser oferecido depois dos 9 meses do bebé. Mas hoje em dia já não respondo com a…
3 perigos do baby-led weaning
Há dias esbarrei com este artigo: Dangers of baby led weaning. Como assim perigos do baby-led weaning? Não hesitei em abrir e ler e iniciar um processo de reflexão sobre este tema. Juntando alguns relatos de pessoas próximas e seguidores, percebi que efectivamente a prática de…
O meu bebé não come! Porquê?
A alimentação complementar é um momento de grande ansiedade para muitos pais. Até ali o seu bebé ou mamava, ou bebia biberão, o alimento era só um, e não havia muitas variáveis a essa rotina de alimentação. Agora, de repente, pode-se oferecer de quase tudo,…
Tabela de alimentos para alimentação complementar
Têm me pedido imenso uma tabela de alimentos, para controlar os alimentos que já foram oferecidos ao bebé, quais faltam introduzir e quantas vezes o bebé já experimentou. Tanto pediram que eu fiz! Realizei 3 tabelas, com os principais grupos de alimentos, para ajudar as…
As minhas filhas não fizeram baby led weaning e…
Sem grandes rodeios, o baby led weaning (BLW) tem vindo a ganhar uma grande popularidade nos últimos anos. E sim, sou acérrima defensora que é uma abordagem muito mais respeitadora do bebé, do seu ritmo e desenvolvimento individual. Para quem segue o blog sabe que…
Quando deve um bebé começar a comer?
Uns dizem 4 meses, outros 6 meses, outros 5 meses 3 dias e 4h. A idade com que um bebé deve começar a comer está longe de ser consensual. E há forma de saber quando deve um bebé começar a comer? Há! E como? Passo…
Introdução da alimentação complementar – guia
Não é de todo o meu objectivo tornar o blog num guia de introdução de alimentação complementar. Esse papel cabe aos profissionais de saúde (médicos, enfermeiros ou nutricionistas). Contudo e perante as dúvidas de muitos dos seguidores deste espaço, resolvi sintetizar a informação que existe…
