Tal como prometi no episódio 0, o último episódio desta primeira temporada do podcast seria de perguntas e respostas. Um sentimento agridoce, ver este episódio chegar. Por um lado é o fim de um ciclo; por outro a certeza que o podcast vai continuar e mais…

Eu já tinha um episódio todo gravado sobre a alimentação dos meus 3 filhos. Queria falar de como fiz tudo, talvez ajudar diferentes pessoas com bebés na introdução da alimentação complementar, já que os 3 tiveram percursos bem diferentes. Mas no final, conclui que não…

Costumo dizer que ter 2 filhos não dá o dobro do trabalho de ter apenas 1, mas sim o triplo. Para além de termos de cuidar de cada uma das duas crianças, temos que cuidar da relação entre elas. Quando ampliamos isto para 3 filhos,…

Quem diria que a grande maioria das pessoas está realmente interessada em ouvir-me falar de temas não relacionados com alimentação? Foi a minha grande surpresa!! E falar da nossa gestão enquanto família de 5 foi um dos temas mais pedidos. Tive um bloqueio criativo após…

Quando comuniquei nas minhas redes sociais que iria começar um podcast, estava longe de imaginar que o tema mais pedido fosse: birras. Tinha mais pedidos para falar de birras que outro tema, incluindo alimentação dos pequenos. Mas agora tenho uma confissão a fazer: odeio a…

Será que brincar com a comida é positivo? Se pensarmos que os bebés e crianças aprendem a brincar, faz sentido que brinquem, para que aprendam a comer. Quando os bebés só brincam com a comida, e não a comem, são momentos de aprendizagem. É certo…

O desafio de alimentar bebés. Neste episódio falo em como este desafio pode ser complicado para alguns pais e a consequência de alguns “truques” praticados, para que os bebés comam. São 7 erros que se cometem ao alimentar um bebé e vou dissecar cada um…

O baby-led weaning (BLW)atrai cada vez mais famílias dispostas a adotar esta abordagem com os seus bebés. Contudo, o BLW ainda está envolto em muitas dúvidas e ideias erradas. Neste episódio proponho-me em esclarecer claramente o que é a abordagem, em que consiste, bases e…

Para o primeiro verdadeiro episódio trago um tema que faz parte do meu dia-a-dia. Todos os dias recebo mensagens de pais e cuidadores de bebés e crianças preocupados por eles não comerem. Não me levem a mal, tenho todo o gosto em ajudar. Mas, se…

Pois é! Criei um podcast. O que é um podcast? Como se ouve um podcast? Bom, vou explicar tudinho então. O que é um podcast? Então, um podcast é uma espécie de programa de rádio. Ou no contexto em que me insiro, um post de…