3 receitas com alfarroba
Descobri a alfarroba há pouco tempo, mas desde então que estou completamente rendida. Para quem não conhece, a alfarroba é muito parecida com o cacau. Como é adocicada, não é necessário adicionar açúcar nas receitas com alfarroba. A alfarroba é o fruto da alfarrobeira e…
Bolo de iogurte e coco [desde os 12 meses]
Estamos a ficar uns áses nos bolos de iogurte! Elas já fazem sugestões de variações e esta de bolo de iogurte e coco veio directamente delas. Achei a ideia ótima e pusemos mãos à obra. Preparei-lhes todos os ingredientes e elas automaticamente começaram a fazer….
Barritas de banana [desde os 12 meses]
Há uns meses atrás comprei o livro “As Delícias de Ella: Todos os dias” da Ella Woodward, autora do blog “Deliciously Ella”. Já tenho o primeiro “As Delícias de Ella” e adoro, deduzi que este também seria um êxito para mim e não desapontou. Marquei…
Panquecas de maçã e aveia [desde os 6 meses]
Sabem quando vos aparece na fruteira, aquelas maçãs engelhadas, que nem percebemos como lá estão? Pois, tinha umas dessas na minha fruteira, que olharam para mim e disseram “por favor, por favor, faz algo delicioso conosco!!”. Vá, as maçãs não falam, adiante. Tinha que preparar…
Pudim de chia com frutos vermelhos
Ainda com alguns dias de verão pela frente, fica a sugestão deste pudim de chia com frutos vermelhos, para refrescar uma tarde de brincadeira. As sementes de chia são ricas em ómega-3, fibras e proteínas. Podem ser oferecidas a partir dos 6 meses a bebés,…
Gelado de coco e manga [desde os 9 meses]
Um gelado de coco e manga muito simples de fazer e que fica absolutamente delicioso. Leva apenas 2 ingredientes: manga congelada e leite de coco (pode ser um usado um adoçante opcionalmente). É um ótima solução para aproveitar aquela manga que já passou do ponto e…
Gelado de melancia [desde os 12 meses]
O verão ainda não acabou e estamos bem a tempo de deliciosos gelados. Este é bem refrescante e divertido com uma das frutas mais populares de verão: a melancia. Este gelado de melancia, feito exclusivamente de fruta (e uma camada de iogurte), é a sobremesa…
Papinha de maçã e aveia [desde os 6 meses]
Encontrei um problema no BLW: os lanches! Tenho recorrido muito ao pão, fruta e outras coisas que vou fazendo, mas nem sempre esse é o lanche cá em casa. Sinto que estou a adulterar demais os nossos hábitos, por causa do bebé. Muitas vezes o…
Pizza rápida ou tortizza (como gosto de chamar)
Com a chegada do verão e dos dias longos, os jantares apressados cá em casa multiplicam-se. Ficamos na rua até tarde, a fazer tudo o que conseguimos com os miúdos. Chegamos a casa e muitas vezes não há nada preparado para jantar e há que…
Primeira sopa do bebé – receita
Se bem me lembro há 5 anos, quando se aproximou o dia da introdução da alimentação complementar da Luísa, andei semanas a imaginar como seria a primeira sopa do bebé. O esquema sugerido pela pediatra era muito simples, era uma questão de escolher os 4…
