Pizza rápida ou tortizza (como gosto de chamar)
Com a chegada do verão e dos dias longos, os jantares apressados cá em casa multiplicam-se. Ficamos na rua até tarde, a fazer tudo o que conseguimos com os miúdos. Chegamos a casa e muitas vezes não há nada preparado para jantar e há que…
5 motivos para oferecer papas caseiras ao seu filho
Sou grande defensora das papas caseiras por diversos motivos. E não, não vou usar o argumento vago, que são “mais saudáveis”. Hoje trago-vos os factos, a verdade, e porque considero que oferecer papas caseiras tem um grande benefício para nós e para os nossos filhos….
Não ofereça comida a uma criança na rua!
Sim, o título é sensacionalista. Mas agora que já tenho a vossa atenção, vamos falar de alergia alimentar? Claro que podem oferecer comida a uma criança… mas antes, por favor perguntem ao cuidador da criança se esta tem alergia alimentar ou restrição alimentar! Hoje em…
Ainda sobre as papas caseiras
O último post que escrevi sobre papas caseiras foi feito com um carácter informativo. O meu objectivo é alertar para as boas práticas na confecção de papas, de forma a que sejam preparadas de forma correcta e segura para bebés e crianças. Enquanto blogger recebo diariamente…
Baby-led weaning não é um método
Erradamente as pessoas referem-se ao baby-led weaning como um método de introdução da alimentação complementar. Na minha opinião, isto leva a uma percepção errada do que consiste e qual o seu objectivo. Vamos por partes para perceber porque o baby-led weaning não é um método….
Primeira sopa do bebé – receita
Se bem me lembro há 5 anos, quando se aproximou o dia da introdução da alimentação complementar da Luísa, andei semanas a imaginar como seria a primeira sopa do bebé. O esquema sugerido pela pediatra era muito simples, era uma questão de escolher os 4…
Sopa em BLW? Sim, é possível!
Hoje o baby-boy completou 6 meses! Não estava a contar que hoje começasse a comer. Queria começar eventualmente esta semana, sem pressas, um dia qualquer com calma, que nos desse jeito. Mas aconteceu. Hoje começou a comer, em baby-led weaning e começou pela sopa. Mas, mas,…
Comidas para piquenique – dicas
Sejam os passeios da escola, as idas à praia ou simplesmente uma refeição fora de casa, por vezes as ideias de comidas para piquenique faltam. Por isso venho deixar várias sugestões que se podem comer frias e deixar preparadas atempadamente. Nuggets de frango Podem ser…
Há perigos numa papa caseira?
As papas caseiras podem ser uma opção saudável e económica, em relação às papas de pacote. Numa papa caseira há um maior controlo de açúcares adicionados, há maior variação de sabores (composição de cereais e fruta). Mas também tem inconvenientes. Há maior incerteza na sua…
O maior inimigo das mães
Podia enumerar muitas coisas que podem ser consideradas inimigas das mães. Mas à distância do tempo, em que estou, e sobretudo após quase 2 anos e meio de contacto com muitas mães, concluí que o maior é um, e só um: a desinformação. Sem dúvida que…
