Panquecas de maçã e aveia [desde os 6 meses]
Sabem quando vos aparece na fruteira, aquelas maçãs engelhadas, que nem percebemos como lá estão? Pois, tinha umas dessas na minha fruteira, que olharam para mim e disseram “por favor, por favor, faz algo delicioso conosco!!”. Vá, as maçãs não falam, adiante. Tinha que preparar…
As minhas 4 resoluções de Setembro
Setembro é um mês de (re)inícios. Sentia isso, quando andava na escola e faculdade. Depois deixei de o sentir de forma tão vincada. Voltei a sentir novamente, quando as miúdas entraram na escola. Há sempre mudanças, de sala, de escola, e isso influencia as nossas…
Pudim de chia com frutos vermelhos
Ainda com alguns dias de verão pela frente, fica a sugestão deste pudim de chia com frutos vermelhos, para refrescar uma tarde de brincadeira. As sementes de chia são ricas em ómega-3, fibras e proteínas. Podem ser oferecidas a partir dos 6 meses a bebés,…
O pior conselheiro dos pais
No momento em que escrevo este post, estou a fazer as compras para a semana cá para casa, online. Pois é, que isto com 3 miúdos não me facilita a vida na hora de ir ao supermercado. Acabo com o carrinho cheio de pessoinhas pequeninas…
Escolher iogurtes para bebés e crianças
Há uma imensidão de tipos e variedades no mercado, que se torna quase impossível escolher iogurtes para bebés e crianças. Iogurtes no mercado Vou listar os tipos de iogurtes, começando pelos que considero mais indicados e terminando naqueles que julgo não serem opção. Focar-me-ei…
Iogurtes para bebés e crianças
Há naturais, naturais açucarados, com aromas, com pedaços, polpas e bolacha. Há líquidos, sólidos e cremosos. Há os que não precisam de frio (será?), os de vaca, os de cabra e os vegetais, gregos e islandeses. O mundo dos iogurtes é imenso e pode ser…
Mel – o que saber antes de consumir!
O mel é largamente consumido no nosso país. É um adoçante económico e de fácil acesso para muitas pessoas, que o usam para substituir o açúcar branco, nas mais variadas utilizações. Crê-se também que o mel tem propriedades terapêuticas, e que o seu consumo é…
Gelado de coco e manga [desde os 9 meses]
Um gelado de coco e manga muito simples de fazer e que fica absolutamente delicioso. Leva apenas 2 ingredientes: manga congelada e leite de coco (pode ser um usado um adoçante opcionalmente). É um ótima solução para aproveitar aquela manga que já passou do ponto e…
Tenho um bebé complicado para comer
O meu miúdo ama comida e ama comer. Mas confesso que analisando à distância, ele poderia ser um bebé complicado para comer. Confuso? Paradoxal? Talvez… Como sabem, estou a adotar uma abordagem de baby-led weaning com o baby-boy. Mas calma, que eu sou mãe e humana, e…
Gelado de melancia [desde os 12 meses]
O verão ainda não acabou e estamos bem a tempo de deliciosos gelados. Este é bem refrescante e divertido com uma das frutas mais populares de verão: a melancia. Este gelado de melancia, feito exclusivamente de fruta (e uma camada de iogurte), é a sobremesa…
