Introdução da alimentação complementar – guia
Não é de todo o meu objectivo tornar o blog num guia de introdução de alimentação complementar. Esse papel cabe aos profissionais de saúde (médicos, enfermeiros ou nutricionistas). Contudo e perante as dúvidas de muitos dos seguidores deste espaço, resolvi sintetizar a informação que existe…
Porque não usar farinhas para papas?
A ideia que as papas se fazem a partir de farinha, é uma ideia industrialmente concebida. Chega-me muita gente com esta ideia, de que para fazer papas caseiras se utilizam farinhas dos cereais. Ora, não, não se usa, nem se deve usar. Passo a explicar…
Papa de aveia e banana [desde os 6 meses]
O miúdo cá de casa é de boa boca. Aceita tudo de bom grado, é raro vê-lo cuspir ou fazer cara feia. Nestes dias mais frios e chuvosos tem-me acompanhado nas papas de cereais e já vai tendo o gosto bem definido. De todas, a preferida…
Baby-led weaning ou abordagem tradicional?
Já lá vão 9 meses de baby-led weaning! Há 6 meses atrás fiz um ponto de situação, das diferenças que sentia entre o Francisco e as irmãs em relação à alimentação. Podem ler aqui: Alimentação complementar: BLW vs Tradicional. Nesta altura ainda não via com clareza…
Quando se deve obrigar um bebé a comer?
Há muito que me deparo com esta questão. O que move uma pessoa a criar estratagemas para obrigar um bebé a comer? Para mim, obrigar vai mais além de segurar braços, forçar a boca do bebé a abrir e empurrar comida lá para dentro. Ou…
Alimentador para bebé – quando usar?
Sabem do que estou a falar? Para ser sincera, nem eu sabia bem o nome do objecto em causa antes de escrever este post. Aparentemente chama-se alimentador para bebé, mas há quem lhe chame rede de fruta para bebés e outras variantes. E o que…
Panquecas de aveia – só 3 ingredientes!
Estas panquecas de aveia foram o primeiro alimento, que não leite, que o Francisco comeu! Não, não fui eu que escolhi ser, as irmãs deram-lhe e trataram assim da introdução da alimentação complementar por mim. São muito simples, levam apenas 3 ingredientes e são aptas…
Conservar papas de cereais caseiras – dicas
Nem toda a gente tem a disponibilidade para fazer papa “fresca” todos os dias. Muita gente prefere preparar uma boa quantidade de papas de cereais caseiras, guardar e consumir ao longo da semana. Esta é uma boa estratégia de planeamento, se realmente o tempo e…
Festa de primeiro aniversário
O miúdo completou 1 ano (jááááá??). No sábado fizemos o tradicional lanchinho cá em casa para celebrar o seu primeiro aniversário, com a família e amigos mais chegados. As festas cá em casa são pequenas, mas sempre feitas com muito carinho em todos os pormenores. …
Bolo de aniversário – 1 ano!
O Francisco faz hoje 1 ano! 1 ano, como é possível? Parece clichê, mas o tempo passa a voar. Está crescido, diz “olá”, faz adeus e é um pequeno rei cá em casa, venerado pelas irmãs. Para ele, resolvi fazer um bolo de aniversário diferente. …
