Sopa de brócolos – Sopa da Semana #02
Desde a sopa de abóbora e ervilhas, que não fiz mais sopas. Estivemos todos doentes esta semana cá em casa, como resultado, entre enjoos e canjas, a sopa que fiz no início da semana, rendeu a semana toda. Por isso, só este fim-de-semana, voltei a…
Sopa de abóbora e ervilhas – Sopa da Semana #01
Nunca, nunca, nunca, pode faltar sopa nesta casa, porque se faltar, cai o Carmo e a Trindade. As miúdas insurgem-se, revoltam-se pegam e megafones e cartazes de manifestação. Agora exagerei. Mas faltar sopa nesta casa é um big deal. Portanto, fazer sopa cá em casa, é…
Fraldas reutilizáveis – Saga Lixo Zero #02
Há muito que me pedem este post: a minha experiência com fraldas reutilizáveis. Esta relação só tem 9 meses, e apesar de não ser nenhuma especialista na temática, posso tecer algumas ideias e opiniões, para quem estiver interessado. Porque optei por usar fraldas reutilizáveis? Uma…
O meu bebé de 1 ano não come
Uma em cada duas mensagens que recebo é de pais preocupados com os hábitos alimentares dos filhos. Portanto, quando estes não comem o que é esperado. Há vários motivos para isto acontecer, muitos relacionados com a idade do bebé e criança. Um dos momentos críticos…
Tabela de alimentos para alimentação complementar
Têm me pedido imenso uma tabela de alimentos, para controlar os alimentos que já foram oferecidos ao bebé, quais faltam introduzir e quantas vezes o bebé já experimentou. Tanto pediram que eu fiz! Realizei 3 tabelas, com os principais grupos de alimentos, para ajudar as…
Iogurte natural com fruta ou iogurte de aroma?
Ontem surgiu uma pergunta pertinente no grupo de Facebook do blog. A partilha surgiu de uma das participantes, enquanto escolhia um iogurte de aroma para o seu filho, que rejeitava o iogurte natural. Ao denotar a quantidade de açúcar presente nestes iogurtes, pensou se melhoraria…
As minhas filhas não fizeram baby led weaning e…
Sem grandes rodeios, o baby led weaning (BLW) tem vindo a ganhar uma grande popularidade nos últimos anos. E sim, sou acérrima defensora que é uma abordagem muito mais respeitadora do bebé, do seu ritmo e desenvolvimento individual. Para quem segue o blog sabe que…
Arroz na alimentação de bebés e crianças
O arroz é dos cereais mais populares e consumido em todo o mundo. Em Portugal, é presença regular nas despensas das famílias e a base de muitos pratos típicos. É também um dos primeiros cereais a ser oferecido ao bebé. Contudo, actualmente há uma preocupação…
Caril de legumes e lentilhas, para todos!
Pedem-me muito para partilhar as nossas refeições aqui no blog. São, talvez, os momentos que tenho mais dificuldade em organizar para fazer fotos e partilhar (já lá vai o tempo que qualquer foto de comida servia). Quando me lembro, ainda vou buscar a máquina e…
9 receitas de batidos de fruta para toda a família
O verão chegou e os pequenos-almoços e lanches querem-se frescos e recheados de coisas boas. Para ajudar com sugestões bem criativas, deixo-vos 9 receitas de batidos de fruta para todos aí em casa. Se este tema dos batidos vos entusiasma, recomendo visitar o Smoothie Project…
