4 receitas de panquecas de aveia
Cá em casa todos adoramos aveia, seja em papas, nas granolas ou panquecas. Para além de ser um cereal rico em proteínas e fibra, tem também um sabor típico adocicado, dispensando muitas vezes a adição de açúcar. Por isso, aqui ficam 4 receitas de panquecas de…
Sopa de alho-francês – Sopa da Semana #06
Para não dizerem que só uso cebola, só uso cebola, esta semana saiu uma sopa de alho-francês. Não é que não goste, gosto muito!! Mas o meu pai cultiva muitas cebolas e uma pessoa tem que lhes dar uso. É só esse o motivo porque…
Panquecas de aveia e banana
Para os amantes das nossas panquecas de aveia, chegam as panquecas de aveia e banana. Têm apenas 5 ingredientes, são super fáceis de fazer, com o uso de uma liquidificadora ou robot de cozinha. Por isso, qual a desculpa para não fazer estas panquecas? Receitas…
Iogurte para bebé – quando e qual introduzir?
São perguntas regulares: qual o melhor iogurte para bebé? E quando começar a oferecer? Até há pouco tempo responderia com confiança, que o iogurte só deveria começar a ser oferecido depois dos 9 meses do bebé. Mas hoje em dia já não respondo com a…
Sopa de cenoura e ervilhas – Sopa da Semana #05
A sopa desta semana foi um limpa frigorífico. Temos comido mais abóbora e, por isso, as cenouras estavam a estragar-se. Assim, saiu uma sopa de cenoura e ervilhas, para aquecer estes dias frios de outono. Ok, fiquei uns bons 10 minutos a olhar para esta…
Sopa de lentilhas e couve-branca – Sopa da Semana #04
Mais uma semana, mais uma sopa! A desta semana é sopa de lentilhas e couve-branca, que já foi eleita como das preferidas cá em casa. Em primeiro lugar, a dica desta semana. Vou falar-vos de lentilhas laranja. É uma leguminosa que tenho SEMPRE em casa….
A minha experiência com a amamentação
Um tema pedido por alguns leitores, mas que tenho vindo a adiar. Este post é sobre a minha experiência com a amamentação dos meus três filhos, com os desafios e aprendizagens. Se me seguem, sabem que não me manifesto muito em relação a este tema,…
Sopa de grão e nabiças – Sopa da Semana #03
Já vos habituei, e começo a habituar-me, à ideia de partilhar a sopa da semana à segunda-feira. Esta semana usei a minha leguminosa preferida: o grão. Adoro grão com tudo (não fosse louca por húmus) e acima de tudo na sopa. Para esta semana, saiu…
3 perigos do baby-led weaning
Há dias esbarrei com este artigo: Dangers of baby led weaning. Como assim perigos do baby-led weaning? Não hesitei em abrir e ler e iniciar um processo de reflexão sobre este tema. Juntando alguns relatos de pessoas próximas e seguidores, percebi que efectivamente a prática de…
O meu bebé não come! Porquê?
A alimentação complementar é um momento de grande ansiedade para muitos pais. Até ali o seu bebé ou mamava, ou bebia biberão, o alimento era só um, e não havia muitas variáveis a essa rotina de alimentação. Agora, de repente, pode-se oferecer de quase tudo,…
