Substituir manteiga em receitas
Por vezes precisamos de substituir ingredientes em receitas. Seja porque não temos aqueles ingredientes em casa, e queremos mesmo muito fazer a dita receita. Ou porque não podemos ou não queremos consumir um determinado ingrediente e procuramos alternativas. Cá em casa é normal eu fazer…
Piquenique para passeio da escola
O ano lectivo está a terminar e com ele começam os passeios de final de ano. A Luísa tem o dela hoje, a Tete terá em breve. No caso da Luísa, o passeio é complementado com um piquenique à hora de almoço. Os pais foram…
Amamentar depois de uma cesariana
Não tenho só uma, mas 3 cesarianas para vos poder falar abertamente sobre como é amamentar depois de uma cesariana. Sempre foi um desejo meu amamentar. Mas também sempre foi o meu receio, depois de tantas histórias que fui ouvindo ao longo da gravidez(es). Pois…
Substituir farinha em receitas
Por vezes precisamos de substituir ingredientes em receitas. Seja porque não temos aqueles ingredientes em casa, e queremos mesmo muito fazer a dita receita. Ou porque não podemos ou não queremos consumir um determinado ingrediente e procuramos alternativas. Cá em casa é normal eu fazer…
Substituir açúcares e adoçantes em receitas
Por vezes precisamos de substituir ingredientes em receitas. Seja porque não temos aqueles ingredientes em casa, e queremos mesmo muito fazer a dita receita. Ou porque não podemos ou não queremos consumir um determinado ingrediente e procuramos alternativas. Cá em casa é normal eu fazer…
Saudável on a budget – 4 dicas para economizar
Cá em casa, como em muitas casas por aí, temos um orçamento a respeitar. Em tudo, incluindo a alimentação. Somo razoáveis nas nossas escolhas e tentamos fazer as melhores opções possíveis, para comer de forma saudável e equilibrada, sem ter que “vender um rim” por…
Risotto no forno (ou uma espécie de arroz fácil)
Agora que os dias “cresceram”, que temos sol até mais tarde, que há mais dias de sol que de chuva, aproveitamos o regresso da escola para ir ao parque ou passear. Isso quer dizer uma coisa e só uma: chegar mais tarde a casa. Quando…
Sopa ou Baby-Led Weaning
Ontem desabafei como preferia mil vezes continuar a amamentar, em vez de começar a alimentação complementar do baby-boy. Bom, não é 100% verdade. Estou algo curiosa de como o baby-boy irá reagir à comida. O que me tem assolado nos últimos tempos sobre a introdução…
Maternidade ao 1º, 2º e 3º filho
A maternidade nunca é igual em todas as mulheres. Arrisco-me a dizer que não há no mundo duas mulheres que vivam a maternidade da mesma maneira. E numa mesma mulher? Numa mesma mulher a maternidade ainda consegue ser diferente a cada filho que tem. Os…
Gelado de banana e morango [desde os 12 meses]
Fomos celebrar o Dia da Criança ao Porto Canal. Eu e as duas miúdas. E qual a melhor forma de mimar os reis e as rainhas deste dia, que com gelado? Levei um gelado super simples e fácil de fazer e acima de tudo: saudável! A…
