Deixe-os brincar com a comida! | Episódio 04
Será que brincar com a comida é positivo? Se pensarmos que os bebés e crianças aprendem a brincar, faz sentido que brinquem, para que aprendam a comer. Quando os bebés só brincam com a comida, e não a comem, são momentos de aprendizagem. É certo…
Risotto de cogumelos shitake e couve toscana
Fui desafiada pela Bio em Casa a fazer uma receita com um cabaz mistério. Portanto, num cabaz com frutas e legumes (e não só) biológicos, tinha que criar uma receita com alguns desses ingredientes. No primeiro cabaz que recebi aventurei-me a experimentar alguns ingredientes com…
7 erros que se cometem ao alimentar um bebé | Episódio 03
O desafio de alimentar bebés. Neste episódio falo em como este desafio pode ser complicado para alguns pais e a consequência de alguns “truques” praticados, para que os bebés comam. São 7 erros que se cometem ao alimentar um bebé e vou dissecar cada um…
Baby-led weaning | Episódio 02
O baby-led weaning (BLW)atrai cada vez mais famílias dispostas a adotar esta abordagem com os seus bebés. Contudo, o BLW ainda está envolto em muitas dúvidas e ideias erradas. Neste episódio proponho-me em esclarecer claramente o que é a abordagem, em que consiste, bases e…
“O meu filho não come nada!” | Episódio 01
Para o primeiro verdadeiro episódio trago um tema que faz parte do meu dia-a-dia. Todos os dias recebo mensagens de pais e cuidadores de bebés e crianças preocupados por eles não comerem. Não me levem a mal, tenho todo o gosto em ajudar. Mas, se…
Criei um podcast, e agora? | Episódio 00
Pois é! Criei um podcast. O que é um podcast? Como se ouve um podcast? Bom, vou explicar tudinho então. O que é um podcast? Então, um podcast é uma espécie de programa de rádio. Ou no contexto em que me insiro, um post de…
Batatas no forno com ervas aromáticas
Cada vez me pedem mais receitas simples e práticas para o dia-a-dia. Ora, isso, é o que faço mais cá por casa. Às vezes penso que são receitas sem interesse e acabam por ser aquelas que mais cativam os leitores. Hoje deixo-vos a receita… ou…
Rotinas de uma mãe de 3! (e o que não pode falhar)
Coloquei no Instagram um pedido de sugestões para… não vou contar, é surpresa. Mas adiante. Tive muitos pedidos para falar sobre as nossas rotinas, como é o nosso dia-a-dia “regular”, como tenho tempo para as minhas coisas. Posto isto, vou saciar alguma dessa curiosidade, revelando…
Hambúrgueres de frango e curgete
Depois do feedback tão positivo do frango no forno, resolvi partilhar uma das receitas que mais faço e que os miúdos (e não só) mais gostam: hambúrgueres de frango e curgete. Esta receita é muito semelhante às almôndegas de peru e cenoura aqui no blog….
Frango no forno com tomate e mozarela
Depois de questionar na nossa conta de Instagram o que as pessoas gostariam de ver aqui pelo blog, várias pessoas pediram-me mais receitas com carne e peixe. Sobretudo, receitas que dessem para oferecer a bebés que estão a fazer baby-led weaning. Hoje partilho a minha…
